Mentaltraining ist eine immer häufiger genutzte Möglichkeit zur Entspannung sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich. Die Prioritäten liegen auf Enthusiasmus und Begeisterung; damit steigen Leistungsfähigkeit, Einsatz und letztendlich der Erfolg.
Mentaltraining entspannt, reduziert Stress und Ängste.
"Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist."
Henry Ford
Das Träumen bzw. die Traumanalyse hilft uns mit den Anforderungen, Problemen und Herausforderungen anders umzugehen und uns sogar in bisher bedrohlichen Situationen darauf zu konzentrieren, die Chancen für Horizonterweiterung, Ausdehnung des Wohlfühlbereiches und Wachstum zu erkennen.
Die Meditation bringt uns in die Achtsamkeit. Lässt uns ruhig und entspannt zur Ruhe kommen. Stress wird abgebaut. In der Meditation wird der Geist beruhigt und der Gedankenwirrwarr klärt sich auf. In der Tiefenmeditation werden konkrete Probleme aus einer anderen Perspektive angeschaut, unser Fokus wird verändert. Diese neue Ausrichtung öffnet neue Wege in der Problemlösung.
Ulla Knoll spricht mit Fabienne Lichtenberger, Multimediaredaktion der EKHN über das Thema "Traum & Träumen". Hieraus ist das folgende Interview enstanden, das am 08.11.2020 bei Hitradio FFH ausgestrahlt wurde.
(Deutsch) Taschenbuch – 15. Februar 2013
In diesem Buch erfahren Sie etwas über Traumarbeit, wie Sie sie noch nicht kennen. Lernen Sie, Ihre Träume aktiv zu analysieren, in Ihren Alltag zu integrieren und dadurch Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Identifizieren Sie Ihre persönlichen und beruflichen Träume und setzen Sie sie um.
(Deutsch) Taschenbuch – 25. August 2017
[Co-Autorin: Sabine Kühn] Dieses Buch zeigt die verschiedenen Facetten der Spiritualität auf und analysiert die »25 Fallstricke«, in denen ein spirituell Suchender sich verfangen kann. Praxisbezogene Analysen und Ratschläge, die zusätzlich durch prägnante Fallbeispiele verdeutlicht werden.
(Deutsch) Taschenbuch – 25. Februar 2019
Methoden zur energetischen Hausreinigung. Wenn negative Energien in einem Raum schwingen, bedarf es positiver Elemente, um den Raum zu harmonisieren. Finden Sie Dank energetischer Reinigung zu mehr Wohlbefinden, Ruhe und Harmonie in Ihren Wohn- oder Arbeitsräumen.
